時間管理對于經(jīng)理人而言是一項非常重要的能力，在我們身邊也有不少與時間管理有關(guān)的管理學(xué)書籍。這些管理學(xué)書籍大多都是在教導(dǎo)我們“要怎么做…“，然而在我看來，提高時間管理的能力只須關(guān)注以下七個“不要…“就足夠了：
不要失去對時間的追蹤
如果你不知道自己的時間花在哪里，可能表示你沒有把時間花在最優(yōu)先的要務(wù)上。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己讓多年光陰流逝，永遠(yuǎn)無法追回，而那些時間卻無所作為，你會有極大的失落感。請開始記錄你做的事情，在行事歷上記下重要活動，或使用時間追蹤應(yīng)用程式，以了解你把時間花在哪里，以及可能需要調(diào)整之處。
不要讓別人偷走你的時間
營銷團(tuán)隊日以繼夜努力思考各種辦法來掌握（并牢牢抓?。┠愕淖⒁饬?。他們很樂意盡量多占住你的時間。你周遭的人也是一樣，總是有人想要占住你的時間，例如要你負(fù)責(zé)新計劃、自愿參與委員會、參加午餐聚會。根據(jù)你的職務(wù)，可能還有個強(qiáng)大拉力，要你延長工作時間、常常出差。使用各種媒體、花時間和他人相處及工作，可能都是很棒的事。但若你老是讓外在力量支配你的時間，就等于是讓別人偷走你的時間。你應(yīng)練習(xí)向那些對你并非最重要的事務(wù)說「不」，才能將時間投注在最重要的事務(wù)上。
不要總把親人朋友放在末位
各種截止期限紛紛到來，而且有許多要求從四面八方落到你的身上，這種情況下，回家和家人共進(jìn)晚餐、參加音樂會、和另一半約會、打電話給父母或與朋友聯(lián)系，似乎就不是那么優(yōu)先重要的事了。在許多方面，這些活動并非很急迫，但重要性卻大得多。家庭的分崩離析，通常不是單一大事件造成的，而是在你每次選擇不把愛你的人放在優(yōu)先地位時，家庭逐漸崩塌。和家人朋友往來互動，會讓生活更有樂趣、更加充實，而且會在你人生的起伏當(dāng)中，提供驚人的大量助力。要將這些活動排入你的行事歷中，你才會清楚知道自己應(yīng)堅持去做這些事。每次你選擇花時間和別人在一起，就能加強(qiáng)彼此的關(guān)系。
不要略過假期
從日常工作中挪出時間休息，不僅讓你有機(jī)會和家人朋友創(chuàng)造新的經(jīng)驗和關(guān)系，還可幫助你減輕壓力，獲得新觀點。研究顯示，不休假可能讓你罹患心臟疾病或心臟病發(fā)作的風(fēng)險大為升高；一項為時九年、針一萬兩千名有高風(fēng)險冠狀動脈心臟病的男性所做的研究發(fā)現(xiàn)，如果他們不在每年都休假，則死于心臟病發(fā)作的可能性升高32％（死于各種原因的可能性則升高21％）。放松身心是重要大事。要積極主動規(guī)劃你的假期。在年初就要提出休假計劃，而非等到后來才制定計劃。否則，當(dāng)「后來」來臨，你會再次發(fā)現(xiàn)自己還是無法離開辦公室，因為你總是覺得事情太多都做不完。二十年后，你會有很多「我一直很想要去……」的情緒，而非擁有許多「很高興我做了……」的珍貴經(jīng)驗。
不要忽視自己的健康
充足的睡眠、健康的飲食，加上規(guī)律的運動，會大大增加你每日的快樂感受。而且在二十年后，你會覺得快樂得多，身材也會好得多。能避免去醫(yī)院看病、吃藥、動手術(shù)，沒有慢性疼痛，都有助你品味人生，而非只是辛苦度日?，F(xiàn)在就下決心建立運動的習(xí)慣，采取健康的生活方式?，F(xiàn)在花一點時間在這些方面，來日會回報你豐厚紅利。
不要為省錢而浪費時間
省錢的確有重要性，但許多時候，額外花費些許金錢，可節(jié)省一天當(dāng)中的好幾小時：在許多情況下，那些時間可投入對你最重要的活動。這可能意味著自己開車或坐計程車，而非預(yù)訂火車票，因為搭火車旅行得花三倍時間。或是雇用清潔人員打掃你的房子，或找人運送生活用品，而非自己花時間處理這些事情以節(jié)省開銷。甚至可選擇住在靠近工作場所的地點，即使較貴也無妨，因為可節(jié)省數(shù)小時的通勤時間，和通勤過程中的挫折感。二十年后，你不會懷念在這些地方額外花費的金錢，卻會懷念活出你想要的人生的機(jī)會。
不要忽略對自己的了解
根據(jù)我的經(jīng)驗，人們很容易忘卻自己是什么樣的人、喜歡什么、處于人生的什么階段，以及人生的方向，除非刻意花時間去思考，像是散步、寫日記、祈禱、冥想或只是盯著天花板，沒有特別要做什么，只是想獨處。最后，如果你從來不了解自己，就很難真的對自己有良好的感覺與自信。