生活充滿了無趣的選擇：穿什么、吃什么、走哪條路上班。為了這些日?，嵥椴粩嘧鰶Q定，形同浪費(fèi)一種珍貴的資源：你的心智活力。
當(dāng)你有太多事要做，時間又不夠的話，就必須盡可能把這類決定設(shè)定為「自動駕駛」模式，也就是做出固定的選擇。例如每天吃一樣的早餐（提醒你：優(yōu)格配水果當(dāng)早餐，比甜甜圈配咖啡好得多）、不要買太多衣服、為不同的場合設(shè)定好固定搭配的穿著。每天走同樣的路線。這種瑣碎的決定少了，你的心力就可以專注在你真正關(guān)心的事情上。