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忙里偷閑三絕招

當(dāng)前位置:

有清楚的頭腦,才有清楚的深刻想法。但忙碌的一天中,抽空讓腦袋休息實在很難,所以我們建議以下三種忙里偷閑的方法:

1. 善用通勤時間。如果你搭乘大眾交通工具上班,不妨閉上眼睛十分鐘。要是你開車上班,就早點出門,到公司先把車停好,花個十分鐘在車?yán)锫允滦菹?,再進(jìn)公司。

2. 定期休息。在一段時間內(nèi)全神貫注工作,然后休息一下。你可以在定時器上設(shè)定九十分鐘,鈴響時就休息五分鐘。這五分鐘內(nèi),你可以去散散步、和同事聊聊、涂涂寫寫、聽聽音樂。就算你自覺不需休息,還是要照做。

3. 定期散步。每一周找兩天,利用午餐時間,去散步二十分鐘,用這段時間盡情去想工作以外的事,例如到海灘度假、蓋一個你夢想的家,天馬行空,什么都可以想。

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