壓力想告訴你什么？

假如壓力正在影響你的工作表現(xiàn)，或損及你的人際關(guān)系，你就應(yīng)改變對(duì)壓力的看法。壓力可以是種驅(qū)使你做出正向改變的訊號(hào)，而非對(duì)你的威脅。不妨自問(wèn)：造成壓力的原因是什么？如果問(wèn)題是你的同事，那就把壓力當(dāng)成修補(bǔ)重要關(guān)系的訊號(hào)，重新思考自己與他人的互動(dòng)關(guān)系。假如你是因?yàn)閯偵毣驌?dān)任新角色而吃不消，就仔細(xì)思考其中的原因。你是否很難把之前的工作授權(quán)出去？還是覺得接下新任務(wù)有困難？把這個(gè)轉(zhuǎn)變當(dāng)成機(jī)會(huì)，開發(fā)你重要的戰(zhàn)略領(lǐng)導(dǎo)技巧—走出自己的舒適區(qū)，擁抱新的責(zé)任。萬(wàn)一壓力純粹是因?yàn)楣ぷ魃习l(fā)生危機(jī)，那就認(rèn)清一件事：這種事誰(shuí)都可能碰上，若有必要，為此致歉，再繼續(xù)往前走。